最強速度最快的家中欠錢資訊和方法及資訊
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人生難免會遇到要買車、買房、創業、周轉、現金需求‧‧‧的時候 最強速度最快的家中欠錢資訊和方法及資訊
所以透過貸款來達成自己的需求是很正常的 最強速度最快的家中欠錢資訊和方法及資訊
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親身體驗:
在此跟大家分享個關於貸款的實際案例,
這是發生在我一個身邊朋友的親身案例 :
每當臨時有急用,申貸銀行資格又不行,
難道真的沒辦法了嗎?
他們都認為借錢給你就還不出來了!!
銀行還要找人催款,那不如就說資格不符合婉拒了
但路上也常常會有有關現金借款的民間貸款傳單,
但覺得安全可靠嗎??
因為不可以貪圖一時方便,它們其實都是高利貸,
雖然借錢給你了!! 還不出來,利息會高得嚇人
高利貸有一句術語叫【九出十三歸】,
意思就是你跟高利貸借十元,他只會給你九元
而你要還錢在短期間內(可能是不到一個月),
就要還十三元以上.....
沒有人希望過天天被錢追著跑的日子
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美澳利差持續拉8開,澳幣多頭動力有限
Yahoo奇摩理財 2018年12月7日 上午11:44
作者/李其數的話,我會最家中欠錢看重美國與澳洲之間利差的變化。
從一般投資人的角度來看的話,若不特別了解美國與澳洲的經濟數據,單純只是在成熟市場中選一個想要穩定收利息,如果不能升值至少也不要貶太多,甚至是有相關投資商品可以配置避險或追求更高獲利,美元不但利息已經贏過澳幣,以美元計價的投資商品也是琳瑯滿目,相對澳洲來說美國又更加強8大,對熱錢的吸引力自然高過澳幣,後續值的機會也就會更大。
若是實際以澳幣走勢對照美元與澳幣之申辦貸款間利差察,則我們可以從圖一中發現美澳利差幾乎直接決定了澳幣長線的多空,每當圖片下方紅色與藍色線段中間的區間收斂時,無論是澳幣降息引發收斂或是美元升息引發,都會推動澳幣走貶,而兩家中欠錢邊區間拉開時就會推動澳幣走升。
圖一 澳幣月線與美澳利差比較 時間 19918/12 資料來源 精誠資訊與Fed
因此在12月美國很可能會>升息一碼,配合澳洲央行1月份通常不舉行利率申辦貸款會議的慣例來觀察,至少在82019年2月初之前,澳幣即使有走升也可以先視為反彈就好,畢竟在近半年內很難逆轉美元利率高家中欠錢於澳幣的狀況,因此在歷史經驗中不利於投資澳幣喔。
點讚即時了解國際金融變化,大佛李其展粉絲頁在8這邊
南部粽、北部粽都愛吃怎麼挑?營養師:怕胖選這種!
![南部粽、北部粽都愛吃怎麼挑?營養師:怕胖最好選這種!(示意圖/Shutterstock)](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://images.chinatimes.com/newsphoto/2021-06-10/656/20210610005995.jpg&width=656&height=436)
一年一度的端午節又要來臨,應節食品當然少不了香氣四溢、料多味美的粽子,但對本身患有心血管疾病的慢性病人來說,有時侯忍不住多吃兩口,血壓血脂又會飆高,倘若嚴格忌口,又少了一點共度佳節的氛圍。所以讓我們一起了解一下心血管疾病的病人如何聰明吃「粽」,在節日期間也能安心享用粽子的美味。
●粽子是高鈉高脂,不易消化的食品
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東表示,傳統粽子大部分都是由糯米烹煮而成的,而且大部分都有肥肉,蛋黃等脂肪含量較高的食材。所以粽子為高熱量、缺乏纖維質的食物,而且各地的烹調手法各異,當過多的油脂和調味料的加入,往往讓粽子成為高鈉高脂,不易消化的食品。
![吃粽子習慣加醬的話,容易攝取過多油脂與鈉。(示意圖/常春月刊提供)](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://images.chinatimes.com/newsphoto/2021-06-10/656/20210610006035.jpg&width=656&height=437)
以常見的鹹味肉粽為例,當中油脂和額外添加調味料含量較高,患有高血壓、高血脂、冠狀動脈疾病的病人吃多了,血液的黏稠度會隨之上升,除了讓血壓飆升、加重心臟負擔外,更容易增加心肌的缺血程度,誘發心絞痛、腦中風和心肌梗塞。
而偏甜口味的粽子的內餡都以豆沙或棗泥為主,熱量也不低,而且甜餡當中糖、油脂比例偏高,不僅讓糖尿病病人的血糖不穩定,高血糖本身就是冠狀動脈疾病的主要危險因子之一。
●得舒飲食融入粽子中
郭志東指出,所謂得舒飲食就是有助控制血壓的建議的飲食之一,當中的原則包括:低鈉、高鉀、高鎂、高鈣、高纖維以及減少油脂、飽和脂肪酸與膽固醇的攝取和增加不飽和脂肪酸攝取。
首先,糯米纖維較少,可以用五穀雜糧類如五穀米、糙米、燕麥、山藥、紫米、地瓜等取代,以提高纖維的攝取。而油脂較多的肥豬肉、鹹蛋黃則以瘦肉、雞里肌或雞胸肉、黃豆等豆製品代替,可以減少油脂及熱量攝取。在製作粽子時適當加入菇類或牛蒡等食料,可以增加蔬菜的比例,而加入腰果、松子等堅果富含不飽和脂肪酸,有助於膽固醇的代謝,同時增加粽子的營養素。
●先挑選雜糧粽,其次是南部粽
郭志東進一步說明,一般民眾如果沒有包粽子的習慣,在外購粽子回家時,可首先挑選雜糧粽,其次是南部粽,因為北部粽通常都先把糯米煮成油飯包入粽葉中蒸煮,吃北部粽時油脂的攝取量會較高。而雜糧粽則可以增加鉀、鎂離子及纖維的攝取量。
其次就是吃粽子時盡量避免吃到太多可見的肥肉、鹹蛋黃,讓鹽份、飽和脂肪酸及膽固醇的攝取降低。外購的粽子其實大多味道足夠,所以不需要沾醬如甜辣醬就可以品嚐到粽葉清香和米飯的軟糯原味,最重要的是不使用沾醬可以減少許多鹽份的攝取。
在歡慶佳節之餘,大家也不應忘記均衡飲食和適量運動的兩把健康金鑰。因為粽子的糯米是全穀根莖類食物,一般大小的粽子已經相當於8分滿的飯量,一餐食用一個就足夠,而且應該減少其他主食的份量。如果在食用粽子時搭配燙青菜、蔬菜湯及新鮮水果,便能夠攝取更多的鉀、鎂離子及纖維素,讓健康均衡飲食融入佳節當中。
●滿足口腹之慾時,別忘把熱量消耗
滿足口腹之慾的同時,也不要忘記好好把熱量消耗一番,每次40分鐘,每週3-4次的中等強度的運動如慢跑、游泳、踩腳踏車,有益於心血管系統的健康。
最後順帶一提,傳統習俗上通常會在端午節喝雄黃酒作為辟邪除蟲之用。但其實雄黃多為含硫和砷的礦石,經過加熱之後轉化為三氧化二砷,這種化合物是對人體有害的劇毒,食用後可能會對人體造成損害。除了腸胃不適,上吐下瀉之外,嚴重時可以損害神經、肝臟、腎臟及心肌等器官的損傷,所以建議大家在端午節時不要飲用雄黃酒。
至於患有高血壓和心血管疾病的患者,每天攝取酒精的份量也應當好好掌握。男性酒精攝取每天應少於30毫克,女性則應少於20毫克(相當於一瓶啤酒或150毫升的紅酒)。過度飲酒不僅會導致血壓上升,而且還會誘發肝臟疾病,癌症或大腦的損害。所以心血管病人對酒精的攝取亦不能不注意。
※中時新聞網提醒您,飲酒過量又害健康,喝酒不開車,禁止酒駕。※
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